fbpx

Złamania - sposoby na przyśpieszenie zrostu kostnego

 

Sposoby na przyśpieszenie zrostu kostnego? Co zrobić gdy po złamaniu kość goi się wolno lub w RTG widoczny jest brak zrostu kości?

Okres zimowy niestety sprzyja urazom w których to dochodzi do złamań w układzie kostnym. Jak sobie pomóc?
 
👇Poniżej najbardziej popularne i te mniej oczywiste sposoby: 
 
FIZJOTERAPIA 🤸
Gradobicie (Pinopresura),
Ultradźwięki o niskim natężeniu (Exogen),
Masaż kontralateralny,
Pole magnetyczne,
Laser,
Jonoforeza wapniowa
 
DIETA I SUPLEMENTACJA 🍲
Żywokost do użytku zewnętrznego,
Witamina D3,
Mumio,
Skorupki jaj,
Sok z cytryny,
Mikroelementy (potas, magnez, cynk, fluor, miedź, fosfor i mangan),
Witaminy warto wymienić też witaminę C, K i A
 
   ORTOPEDIA 🏥
   👉 BMP,
   👉 PRP
 
   Co przeszkadza w gojeniu kości:
   ⛔ nikotyna,
   ⛔ alkohol,
   ⛔ biały cukier i słodzone napoje gazowane
   ⛔ kawa,
   ⛔ nadmiar białka zwierzęcego,
   ⛔ smażone potrawy,
   ⛔ sól spożywcza,
   ⛔ otręby
   ⛔ warzywa bogate w szczawiany nie powinno się spożywać wraz z produktami bogatymi w wapń
 
 
Oczywiście należy pamiętać, że są to tylko wskazówki i dostosowywanie zarówno diety jak i podejmowanie działań leczniczych z dziedziny fizjoterapii powinno być konsultowane z personelem z wykształceniem kierunkowym.