Trening medyczny

 

KLINIKA SPORTU fizjoterapia motoryka sport

Trening medyczny – inaczej kinezyterapia oznacza leczenie poprzez ruch

 

Trening medyczny – inaczej kinezyterapia oznacza leczenie poprzez ruch. To połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii. Polega na doborze odpowiednich ćwiczeń, obciążeń i wzorców ruchowych. Trening pozwala przyśpieszyć proces regeneracji tkanek, zwiększyć zakres ruchomości stawów i przywrócić prawidłowy tor ruchu przy zachowaniu odpowiedniej stabilności danego segmentu ciała. Głównym jego założeniem jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała poprzez ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.

 

Trening medyczny - korzyści:

  • zmniejszenie dolegliwości bólowych,
  • poprawa ruchomości stawów,
  • poprawa wytrzymałości więzadeł, ścięgien i mięśni,
  • poprawa wytrzymałości, siły i koordynacji,
  • poprawa jakości czynności dnia codziennego oraz umiejętności sportowych,
  • nauka kompensacji utraconych funkcji,
  • profilaktyka urazów

 

Trening medyczny - cele:

  • przygotowanie organizmu do powrotu do formy po kontuzji czy operacji,
  • poprawa techniki potrzebnej do uprawiania ulubionej dyscypliny,
  • zmniejszenie przeciążeń, a co za tym idzie - prawdopodobieństwa kontuzji,
  • zwiększenie efektywności treningu sportowego

 

Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu.

 

Podstawowym zadaniem i celem treningu medycznego jest doprowadzenie do równowagi miedzy stabilnością i mobilnością przypisaną dla układu ruchu

Zobacz również:

Winback Tecar   Taping   Idea

Testy funkcjonalne   Badanie stóp   IASTM