masaż

 

KLINIKA SPORTU fizjoterapia motoryka sport

Masaż to w rzeczywistości terapia tkanek miękkich, powięzi oraz punktów spustowych

 

W zależności od rodzaju zastosowanych technik/metod masaż ma działanie lecznicze, relaksacyjne lub przygotowujące mięśnie do wysiłku. Sprawdza się również w procesie regeneracji powysiłkowej. Terapią wypływamy na poprawę ukrwienia tkanek zwiększając dostarczenie tlenu i składników odżywczych do komórek mięśniowych, pomagając tym samym w usuwaniu produktów przemiany materii. Masaż wpływa również na tętno, szybkość oddychania i ciśnienie krwi, zmniejszając fizyczne skutki stresu.


Popularne określenie masaż to w rzeczywistości terapia tkanek miękkich i nie dotyczy ona tylko tkanki mięśniowej, ale również powięzi czy punktów spustowych. Opiera się on na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi w celu wywołania odczynów fizjologicznych w organizmie.


Masażem wpływamy na:

  • Zmniejszenie napięcia mięśniowego
  • Obniżenie poziomu stresu
  • Poprawę ogólnego samopoczucia
  • Leczenie drobnych urazów i przeciążeń
  • Poprawę trofiki tkanek
  • Zwiększenie zakresów ruchomości stawów
  • Redukcję obrzęków

 

Kiedy skorzystać z masażu?

Kiedy czujesz się zmęczony, apatyczny, obolały, a Twoje ciało potrzebuje odprężenia. W procesie przyśpieszenia regeneracji – po wysiłku fizycznym, zawodach sportowych, maratonie. 

 

Osoby korzystające regularnie z masażu mogą cieszyć się wspaniałą dawką pozytywnej energii i przypływu sił

Zobacz również:

Motoryka   Winback Tecar   Co leczymy?

Techniki relaksacyjne   Trening medyczny   Konsultacje medyczne