KLINIKA SPORTU fizjoterapia motoryka sport
Masaż to w rzeczywistości terapia tkanek miękkich, powięzi oraz punktów spustowych
W zależności od rodzaju zastosowanych technik/metod masaż ma działanie lecznicze, relaksacyjne lub przygotowujące mięśnie do wysiłku. Sprawdza się również w procesie regeneracji powysiłkowej. Terapią wypływamy na poprawę ukrwienia tkanek zwiększając dostarczenie tlenu i składników odżywczych do komórek mięśniowych, pomagając tym samym w usuwaniu produktów przemiany materii. Masaż wpływa również na tętno, szybkość oddychania i ciśnienie krwi, zmniejszając fizyczne skutki stresu.
Popularne określenie masaż to w rzeczywistości terapia tkanek miękkich i nie dotyczy ona tylko tkanki mięśniowej, ale również powięzi czy punktów spustowych. Opiera się on na oddziaływaniu bodźcami mechanicznymi w celu wywołania odczynów fizjologicznych w organizmie.
Rodzaje masażu dostępne w gabinecie:
- Masaż leczniczy
- Masaż sportowy
- Drenaż limfatyczny
- Masaże relaksujące
Masażem wpływamy na:
- Zmniejszenie napięcia mięśniowego
- Obniżenie poziomu stresu
- Poprawę ogólnego samopoczucia
- Leczenie drobnych urazów i przeciążeń
- Poprawę trofiki tkanek
- Zwiększenie zakresów ruchomości stawów
- Redukcję obrzęków
Kiedy skorzystać z masażu?
Kiedy czujesz się zmęczony, apatyczny, obolały, a Twoje ciało potrzebuje odprężenia. W procesie przyśpieszenia regeneracji – po wysiłku fizycznym, zawodach sportowych, maratonie.
Osoby korzystające regularnie z masażu mogą cieszyć się wspaniałą dawką pozytywnej energii i przypływu sił
Zobacz również:
