Złamania - sposoby na przyśpieszenie zrostu kostnego
Sposoby na przyśpieszenie zrostu kostnego? Co zrobić gdy po złamaniu kość goi się wolno lub w RTG widoczny jest brak zrostu kości?
Okres zimowy niestety sprzyja urazom w których to dochodzi do złamań w układzie kostnym. Jak sobie pomóc?
?Poniżej najbardziej popularne i te mniej oczywiste sposoby: 
FIZJOTERAPIA ?
✅ Gradobicie (Pinopresura),
✅ Ultradźwięki o niskim natężeniu (Exogen),
✅ Masaż kontralateralny,
✅ Pole magnetyczne,
✅ Laser,
✅ Jonoforeza wapniowa
DIETA I SUPLEMENTACJA ?
✔ Żywokost do użytku zewnętrznego,
✔ Witamina D3,
✔ Mumio,
✔ Skorupki jaj,
✔ Sok z cytryny,
✔ Mikroelementy (potas, magnez, cynk, fluor, miedź, fosfor i mangan),
✔ Witaminy warto wymienić też witaminę C, K i A
ORTOPEDIA ? ? BMP,
? PRP
Co przeszkadza w gojeniu kości:
⛔ nikotyna,
⛔ alkohol,
⛔ biały cukier i słodzone napoje gazowane
⛔ kawa,
⛔ nadmiar białka zwierzęcego,
⛔ smażone potrawy,
⛔ sól spożywcza,
⛔ otręby
⛔ warzywa bogate w szczawiany nie powinno się spożywać wraz z produktami bogatymi w wapń
Oczywiście należy pamiętać, że są to tylko wskazówki i dostosowywanie zarówno diety jak i podejmowanie działań leczniczych z dziedziny fizjoterapii powinno być konsultowane z personelem z wykształceniem kierunkowym.